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La menthe citron : une plante aromatique au parfum rafraîchissant

La menthe citron, ou Mentha suaveolens 'Citron’, appartient à la famille des Lamiacées et se distingue par son parfum frais et acidulé rappelant la bergamote. Cette plante aromatique vivace forme une touffe de 30 cm de hauteur et 40 cm de largeur, avec un feuillage vert clair légèrement duveteux. Les fleurs blanc rosé apparaissent en été et attirent les insectes pollinisateurs.

Mis à jour le 03/03/2026

Temps de lecture estimé à 5 min

Rédigé par des auteurs spécialisés pagesjaunes

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Gros plan sur de la menthe
Jardinage

Sommaire.

  1. En bref
  2. Caractéristiques botaniques de la menthe citron
  3. Culture et plantation de la menthe citron
  4. Entretien et taille de la menthe citronnée
  5. Utilisations culinaires de la menthe citron
  6. Propriétés médicinales et bienfaits
  7. Variétés apparentées et associations
  8. FAQ

En bref

  • La menthe citron résiste jusqu’à -20°C et s’adapte à diverses conditions de culture
  • Cette plante aromatique se multiplie facilement par drageons et bouturage
  • Les feuilles fraîches ou séchées parfument boissons, desserts et plats salés
  • La culture en pot limite la propagation naturelle de cette menthe envahissante

Caractéristiques botaniques de la menthe citron

La mentha suaveolens citron présente des tiges carrées caractéristiques de la famille des Lamiacées. Le genre Mentha comprend 18 espèces naturelles et de nombreux hybrides, créant une grande diversité de parfums. Cette variété de menthe citronnée développe un système racinaire vigoureux avec des stolons qui favorisent sa propagation naturelle.

Les feuilles opposées et ovales dégagent un parfum citronné intense au froissement. La mentha citrata variété se distingue des autres menthes par cette note acidulée unique qui rappelle le citron ou la bergamote. La menthe verte présente un parfum différent, plus classique et moins citronné.

Bon à savoir

Les poils sécréteurs d’huile essentielle se trouvent au niveau de la feuille de menthe citron ; l’odeur est particulièrement forte lorsqu’on frotte les feuilles qui, stressées, produisent cette odeur défensive ; la menthe citron est aussi nommée « menthe bergamote » ou « menthe eau de Cologne ».

Culture et plantation de la menthe citron

Cette plante aromatique apprécie les sols frais, riches en matière organique et bien drainés. L’exposition soleil ombre convient parfaitement, avec une préférence pour la mi-ombre en cas de forte chaleur. La plantation s’effectue de préférence en début d’automne ou au printemps selon les régions.

La culture de la menthe citron nécessite un arrosage régulier pour maintenir la fraîcheur du sol. Un amendement avec du compost ou du fumier enrichit les sols pauvres. L’espacement de 50 cm entre les plants permet un bon développement. La menthe sauvage pousse dans des conditions similaires mais avec moins d’exigences nutritives.

Cultiver la menthe citron en pot

La menthe en pot limite efficacement sa propagation naturelle. Un terreau riche additionné de compost assure une bonne croissance. Le rempotage tous les six mois renouvelle les éléments nutritifs. Cette méthode convient aux débutants et aux jardins de petite taille.

Bon à savoir

La plantation à l’extérieur doit être réalisée au début de l’automne dans le sud de la France, afin que le pied de menthe citron développe un maximum de racines pendant la saison froide et soit prêt à affronter l’été. Sinon, il est recommandé de planter à l’extérieur à la fin de l’hiver et au début du printemps.

Les pots enterrés dans le sol créent une barrière naturelle contre l’expansion des stolons. Des barrières de briques ou tuiles romaines enfoncées à 30 cm de profondeur produisent le même effet en pleine terre.

Entretien et taille de la menthe citronnée

La taille régulière stimule la production de jeunes pousses et améliore la saveur des feuilles. La récolte des feuilles s’effectue tout au long de la saison de croissance. Une taille courte en novembre prévient les maladies comme l’oïdium.

L’arrosage au goutte-à-goutte maintient une humidité constante sans excès d’eau. La fertilisation riche en azote favorise le développement du feuillage. La surveillance des pucerons et araignées rouges permet une intervention précoce en cas d’attaque.

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Utilisations culinaires de la menthe citron

Les boissons menthe citron rafraîchissent naturellement les chaudes journées d’été. Les feuilles fraîches parfument thés glacés, limonades et smoothies aux fruits jaunes. Les infusions chaudes facilitent la digestion et apaisent les tensions.

Cette variété menthe poivrée citronnée enrichit les plats boissons menthe de sa note acidulée. Les marinades pour poissons et volailles bénéficient de ce parfum délicat. Les salades estivales, compotes et desserts glacés s’accordent parfaitement avec cette plante aromatique.

Préparation et conservation

Les feuilles fraîches offrent un goût intense et une texture croquante. Le séchage conserve le parfum citronné pour les tisanes hivernales. L’infusion dans le lait ou la crème parfume délicatement les entremets et desserts.

Bon à savoir

Pour savoir qu’un apport de fumier ou de compostest nécessaire, observez votre plant de menthe citron : si les pousses sont faibles, les feuilles petites ou la touffe peu dense, un apport en matière organique pourrait être envisagé.

L’huile menthe obtenue par distillation vapeur eau concentre les arômes. Cette préparation s’utilise avec parcimonie dans les desserts et boissons. La menthe marocaine se prépare différemment pour les thés traditionnels.

Propriétés médicinales et bienfaits

La menthe bergamote possède des propriétés antioxydantes grâce à sa richesse en acides rosmarinique et chlorogénique. Les infusions soulagent les troubles digestifs, crampes et ballonnements. Les propriétés anti-inflammatoires apaisent les douleurs musculaires et articulaires.

Cette plante aromatique favorise la santé bucco-dentaire par ses propriétés antibactériennes. Elle rafraîchit l’haleine et lutte contre les infections buccales. Les vertus apaisantes réduisent le stress et favorisent un sommeil réparateur.

Bon à savoir

La menthe citron a une croissance rapide car elle possède des racines traçantes (racines poussant horizontalement à partir de la racine principale) et des rhizomes (tiges souterraines) ; c’est pourquoi, elle peut devenir invasive.

Variétés apparentées et associations

Les lots plantes aromatiques incluent souvent plusieurs espèces de menthes aux parfums variés. La menthe pomme offre une alternative fruitée à la note citronnée. La mentha aquatica pousse naturellement en milieux humides.

Les associations avec d’autres plantes aromatiques créent des mélanges harmonieux. La verveine, mélisse et citronnelle complètent agréablement le parfum acidulé de cette menthe. La menthe pouliot présente des propriétés différentes et nécessite des précautions d’emploi.

FAQ

Comment limiter la propagation de la menthe citron au jardin ?

La culture en pot ou l’installation de barrières physiques comme des briques enfoncées à 30 cm de profondeur contiennent efficacement les stolons. Les pots enterrés offrent une solution intermédiaire entre culture libre et contrôlée.

Quelle exposition convient le mieux à la menthe citronnée ?

La mi-ombre reste idéale, particulièrement en région chaude. Le plein soleil convient si le sol reste frais grâce à un arrosage régulier. L’ombre complète réduit la production d’huiles essentielles et affaiblit le parfum.

Peut-on cultiver la menthe citron toute l’année en intérieur ?

La culture en pot permet de rentrer la plante en hiver dans les régions froides. Un emplacement lumineux et des arrosages modérés maintiennent la végétation. La croissance ralentit naturellement pendant la saison froide.

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