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Tongkat Ali

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Trouver la plante qu'il vous faut
Tongkat Ali

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Originaire d'Asie, le Tongkat Ali est très décoratif avec son aspect de parapluie. La culture pour son usage en médecine traditionnelle asiatique a permis d'obtenir des souches plus résistantes, adaptées au sud de la France.

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Trouver la plante qu'il vous faut

Originaire d'Asie, le Tongkat Ali est très décoratif avec son aspect de parapluie. La culture pour son usage en médecine traditionnelle asiatique a permis d'obtenir des souches plus résistantes, adaptées au sud de la France.

Tongkat Ali

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Tongkat Ali en résumé

Dénomination

  • Nom(s) commun(s)

    Tongkat Ali

  • Nom(s) latin(s)

    Eurycoma longifolia

  • Famille

    Simaroubacées

  • Type(s) de plante

    Arbuste ▶ Arbuste à fleurs

    Plante comestible ▶ Autres plantes médicinales

Esthétique

  • Couleur des fleurs

  • Couleur des feuilles

  • Végétation Vivace : Plante qui vit plus de deux ans.
    Annuelle : Plante qui vit moins d'un an.
    Bisannuelle : Plante dont le cycle de vie dure deux années. La première année, la plante se développe la seconde année, elle donne fleurs et fruits, puis elle meurt.
    Pour en savoir plus

    Vivace

  • Feuillage Persistant : Le feuillage dure toute l'année.
    Semi-persistant ou semi-caduc : La plante conserve une partie de son feuillage toute l'année.
    Caduc : La plante perd ses feuilles à l'automne.
    Pour en savoir plus

    Persistant

  • Forme

    Palme ou parasol

  • Hauteur à maturité La hauteur à maturité est la hauteur à laquelle la plante s'élève naturellement quand elle bénéficie des conditions les plus favorables.
    La plante pourra prendre du temps pour atteindre cette hauteur, en fonction de la vitesse de sa croissance.
    La plante pourra aussi ne jamais atteindre sa hauteur à maturité, si elle est taillée régulièrement, ou si elle n'est pas cultivée dans les conditions optimales pour sa croissance.
    Pour en savoir plus

    5 à 10 m

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  • Entretien Facile : La plante ne nécessite pas de soin particulier, ou des soins très simples.
    Modéré : La plante nécessite des soins réguliers ou un peu de pratique en jardinage.
    Difficile : La plante nécessite des soins importants et un savoir-faire en jardinage.
    Pour en savoir plus

    Modéré

  • Besoin en eau Le besoin en eau de la plante peut être assuré par la pluie, l'humidité naturelle du sol ou l'arrosage. Pour évaluer l'arrosage nécessaire, il faut aussi prendre en compte la température ambiante, à cause de l'évaporation, et de la capacité du sol à retenir l'eau.
    Faible : Pour une plante d'intérieur, arroser tous les mois. Pour une plante d'extérieur, elle supporte bien la sécheresse.
    Moyen : Pour une plante d'intérieur, arroser toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Pour une plante d'extérieur, elle aura besoin d'apports d'eau avant que le sol sèche.
    Important : Pour une plante d'intérieur, arroser plusieurs fois par semaine. Pour une plante d'extérieur, il lui faut des apports d'eau abondants et réguliers.
    Pour en savoir plus

    Moyen

  • Croissance Lente : La plante atteint sa maturité en plusieurs décennies.
    Normale : La plante atteint sa maturité en quelques années.
    Rapide : La plante atteint sa maturité en quelques mois.
    Pour en savoir plus

    Normale

  • Multiplication La multiplication consiste à créer une nouvelle plante soi-même.
    Semis : La plante se reproduit par la plantation de graines.
    Pour en savoir plus
    Division : Une partie de la racine (rhizome, tubercule) sert à créer de nouvelles pousses.
    Pour en savoir plus
    Bouturage : Une branche est plantée en terre, où elle produit de nouvelles racines.
    Pour en savoir plus
    Marcottage : La branche n'est pas coupée de la plante mais elle est en partie enfouie dans la terre, où elle développe ses propres racines.
    Pour en savoir plus
    Greffe : Un fragment de plante est implanté sur une autre plante.
    Pour en savoir plus
    Impossible : Il n'est pas possible, pour un particulier, de multiplier sa plante. S'il en veut une autre, il lui faut l'acheter auprès d'un professionnel.

    Impossible

  • Résistance au froid Résistante (rustique) : Plante résistante au gel.
    À protéger (semi-rustique) : Plante qui supporte la fraîcheur mais qui nécessite une protection contre le gel.
    À rentrer (fragile) : Plante qui craint le froid et qui doit être abritée pendant la saison froide.
    Pour en savoir plus

    Fragile

  • Type de sol Sol argileux : Terre lourde et collante quand elle est humide, qui durcit et craquelle en séchant.
    Sol calcaire : Terre claire et crayeuse, sèche l'été et boueuse l'hiver.
    Sol sableux : Terre légère, facile à travailler et qui retient mal l'eau.
    Sol caillouteux : Sol chargé de cailloux et pauvre en matières organiques.
    Humifère : Noire et facile à travailler, elle ressemble à la terre en forêt.
    Terre de bruyère : Sol acide (pH 4 à 5), sableux et riche en humus.
    Terreau : C'est facile, cette terre s'achète en magasin !
    Pour en savoir plus

    Sol sableux Humus

  • PH du sol Le pH mesure l'acidité du sol.
    Sol alcalin : Le pH est supérieur à 7. Il s'agit principalement des sols calcaires.
    Sol neutre : Le pH est compris entre 6,5 et 7,2. La plupart des plantes y poussent correctement.
    Sol acide : Le pH est inférieur à 7. Il s'agit principalement des terres de bruyère.
    Pour en savoir plus

    Sol neutre Sol acide

  • Humidité du sol L'humidité du sol ne dépend pas de la pluie, mais de la manière dont le sol conserve l'eau ou non.
    Sol drainé : Sol frais mais où l'eau ne stagne pas.
    Sol humide : Sol où de l'eau stagne.
    Sol sec : Sol qui ne retient pas l'eau.
    Sol frais : Sol qui reste constamment humide (mais pas trempé). Pour en savoir plus

    Sol drainé

Emplacement

  • Exposition Soleil : La plante doit avoir du soleil direct toute la journée. En intérieur, c’est directement (moins d’1 m) devant une fenêtre orientée sud ou ouest.
    Mi-ombre : La plante doit avoir du soleil une partie de la journée seulement. En intérieur, c’est devant une fenêtre à l’est ou plus éloignée d’une fenêtre orientée sud ou ouest.
    Ombre : La plante doit être à l'ombre d'autres plantes. En intérieur, c’est le cas des pièces en hiver, des fenêtres au nord ou en partie occultées et quand la plante est loin de la fenêtre (+ de 2 m).
    Pour en savoir plus

    Soleil
    Mi-ombre

  • Utilisation extérieure

    Prairie Bosquet ou forêt Plantation isolée

  • Plantation Pleine terre : La plante peut être plantée directement dans la terre.
    Bac, pot ou jardinière : La plante peut être plantée dans un bac. (Le volume du bac doit être adapté à la taille de la plante.)
    Pour en savoir plus

    Pleine terre

  • Climat

Plantation

JANVIER FÉVRIER MARS
AVRIL MAI JUIN
JUILLET AOÛT SEPT.
OCT. NOV. DÉC.

Floraison

JANVIER FÉVRIER MARS
AVRIL MAI JUIN
JUILLET AOÛT SEPT.
OCT. NOV. DÉC.

Le Tongkat Ali est un arbuste natif d'Asie du Sud-Est, surtout à partir de l'Indonésie, les Philippines et la péninsule de Malaisie, incluant le sud de la Thaïlande. Encore nativement présent, mais plus rarement, Eurycoma longifolia est moins exploité dans le bassin du Mékong (Thaïlande continentale, Vietnam, Laos, Cambodge, Birmanie). Localement, le Tongkat Ali hérite de nombreux noms vernaculaires, tous impliquant les vertus médicinales de la plante et/ou son goût amer.

Dans toute la région d'Asie du Sud-Est, le Tongkat Ali est parfois planté comme plante ornementale en raison de son aspect intéressant ou pour son usage médicinal.

Le Tongkat Ali est un petit arbre avec un aspect caractéristique : les feuilles sont disposées en spirale et ressemblent à un parapluie quand on le regarde à partir de la base de l'arbre. Le mot tongkat signifie d'ailleurs « parapluie » en malaisien, pouvant conduire à une traduction littérale du nom commun en « Parapluie d'Ali ». En milieu naturel, Eurycoma longifolia se développe comme un arbuste ou petit arbre dans les forêts secondaires jusqu'à des hauteurs de généralement 12 m et plus rarement jusqu'à 15 m. Il grandit parfois avec quelques branches érigées.

Les feuilles, de 5 à 20 cm de long sur une tige de 45 à 80 cm de long, sont oblongues-lancéolées, aiguës, coriaces et lisses, disposées en 20 à 30 paires. Les fleurs, rougeâtre-brique, se composent de 5 sépales, disposées le long d'une inflorescence paniculée. La période de floraison principale est de juin à juillet.

Les fruits sont de petites baies rouges à maturité, contenant 3 à 5 graines. Chaque capsule finit par éclater en s'ouvrant sur un côté pour libérer la graine nue. Cette plante finit toujours par produire des fruits, même si elle n'a pas été pollinisée. Cependant, sans pollinisation (et donc auto-fertilisation), il n'y a pas de graines. Les fruits mûrissent principalement en septembre.

Note : les fleurs de Tongkat Ali peuvent être de sexe masculin ou hermaphrodite (mâle et femelle), mais ne sont jamais strictement femelles. Son équivalent féminin en Malaisie est l'espèce Labisia pumila, appelée localement « Kacip Fatimah ».

Plantes du même type

Hamamélis
Franklinia alatamaha
Heptacodium
Azara

Espèce de Tongkat Ali

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)
  • Fleurs et floraison : Floraison en juin à juillet, avec des inflorescences portant des fleurs couleur brique.
  • Caractéristiques : Arbuste en forme de parapluie de moins de 10 m le plus souvent. Avec l'âge, il peut potentiellement atteindre la taille d'un petit arbre décoratif de 12-15 m.
  • Qualités : Outre son aspect ornemental, l'arbuste est exploité pour ses propriétés médicinales.

Plantation du Tongkat Ali

Plantation du Tongkat Ali

Mokkie/CC BY-SA 3.0/Wikimedia

Où le planter ?

Le Tongkat Ali peut généralement être trouvé, comme un arbuste de sous-bois, dans des forêts ouvertes jusqu'à 500 m d'altitude et dans les forêts secondaires perturbées (perturbations naturelles ou anthropiques). Il peut également être trouvé sur les coteaux et les crêtes, avec des sols sableux ou argileux. Par conséquent, cela montre que la plante est capable de survivre dans de nombreux types de forêts et types de sols.

Le Tongkat Ali trouve le meilleur terrain avec des sols bien drainés, constitués d'un terreau horticole classique mélangé, à proportions égales, à du sable.

Dans les régions chaudes, plantez le Tongkat Ali plutôt à mi-ombre pour éviter les plus grosses chaleurs de l'été et le dessèchement du sol, mais dans des zones géographiques plus tempérées, une plantation en plein soleil est recommandée.

N'hésitez pas à pailler le pied de l'arbuste, tant pour le protéger d'une chaleur excessive au sol que pour maintenir une humidité relative assez constante.

Attention : le Tongkat Ali ne supporte pas bien le gel (quelques jours à -5 °C tout au plus), il doit être réservé à des régions chaudes.

Faire un paillage

Quand planter Eurycoma longifolia ?

Plantez au printemps, hors gel dans tous les cas.

Comment le planter ?

Plantez le système racinaire à quelques dizaines de centimètres sous la surface, comme pour la plupart des arbustes dressés.

Culture et entretien du Tongkat Ali

Culture et entretien du Tongkat Ali

Dick Culbert/CC BY 2.0/Flickr

Les résultats ont montré des effets positifs significatifs des apports d'engrais sur la hauteur des arbustes et le rendement de la biomasse racinaire.

L'utilisation des engrais connaît une efficacité améliorée avec un paillis organique.

Faire un paillage

Maladies, nuisibles et parasites

En milieu naturel (Asie du Sud-Est), la chenille du papillon Atteva sciodoxa est considérée comme un ravageur important des Tongkat Ali. Cependant, ce papillon ne vit pas en Europe.

Multiplication du Tongkat Ali

Multiplication du Tongkat Ali

VanLap Hoàng/CC BY 2.0/Flickr

Peu envisageable sous les latitudes européennes : l'obtention de fleurs correctement pollinisées est extrêmement faible (moins de 5 %).

Conseils écologiques

Le Tongkat Ali est connu pour ses atouts en usage médical et son amertume : en ethnopharmacologie, Eurycoma longifolia permet de traiter la dysfonction sexuelle et l'infertilité masculine ; en additif alimentaire, le Tongkat Ali apporte un goût amer à d'autres boissons, le plus souvent qualifiées d'« énergisantes ».

La racine d'Eurycoma longifolia contient plusieurs produits chimiques qui ont des effets différents dans le corps. Certains de ces éléments semblent affecter la façon dont le corps produit l'hormone de la testostérone. La recherche scientifique chez les animaux et les humains suggère qu'il pourrait augmenter la testostérone dans le corps et la production de sperme chez l'Homme, combattant ainsi l'infertilité.

Mais d'autres vertus thérapeutiques sont prêtées au Tongkat Ali, comme la lutte contre la fièvre (antipyrétique), le paludisme (antipaludique), les ulcères (antiulcéreux), l'hypertension artérielle, la tuberculose, des douleurs osseuses, la toux, la diarrhée, des maux de tête, la syphilis et d'autres actions cytotoxiques contre des cellules malades (cancers). Cela rejoint les vertus théoriques (souvent peu prouvées scientifiquement) de nombreux autres produits énergisants : ginseng, gelée royale, etc.

En décoction, l'usage le plus simple consiste à bouillir des racines de Tongkat Ali (il faut bouillir pendant au moins 30 min pour libérer les alcaloïdes). L'écorce est également utilisée par voie topique pour traiter les plaies, les ulcères, etc. Il existe de nombreux rapports et études phytochimiques sur Eurycoma longifolia : l'action pharmacologique de la plante est attribuable à divers quassinoïdes (eurycomalacton, eurycomanon et eurycomanol), des dérivés de squalène, divers triterpènes et divers alcaloïdes.

Mais la plante est surtout connue dans le commerce pour ses propriétés aphrodisiaques. Néanmoins, certaines études tendent à démontrer un niveau d'action inférieur à ceux d'autres activateurs de la production de testostérone.

D'autres études et résultats suggèrent que l'eau extraite soluble d'Eurycoma longifolia augmente la masse sans gras, réduit la graisse corporelle, augmente la force musculaire et la taille, et peut donc avoir un effet ergogénique.

Tous ces usages, parfois folkloriques, doivent être considérés avec prudence.

Bon à savoir : les racines peuvent être récoltées en fin d'été.

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